Du spürst in dir eine große Sehnsucht nach Stille, kannst aber keine fünf Minuten still sitzen? Sätze wie „Meditation? Das kann ich nicht!“ oder „Yoga ist nichts für mich, dafür bin ich doch viel zu unbeweglich!“ sind dir vertraut? Dann bist du bei buddhayoga richtig.

buddhayoga kräftigt deine Haltung, stärkt dein Immunsystem und steigert deine Konzentrationsfähigkeit. Dein Körpergefühl wird intensiver, die körperliche Ausdauer größer und deine Intuition (wieder-)erweckt. Entspannung wird möglich. Entdecke die Stille in dir!